Свой пятый пост я решила посвятить борьбе с тёмными кругами под глазами. Думаю, многим знакома эта проблема и то, насколько сильно это может портить вам жизнь.
Прежде всего, давайте разберёмся, что представляют из себя и из-за чего возникают наши круги под глазами.
Круги под глазами, ничто иное, как застоявшаяся кровь, просвечивающая через тонкую кожу век, т.е., ничто иное, как синяки, из чего легко делаем такой вывод: отбеливание кожи в этой области лишь усугубит проблему.
Причины по которым мы принимаем ‘видок панды’, как правило, такие: банальный недосып, недостаток свежего воздуха, переутомление глаз, общее переутомление, стрессы, плохое питание, недостаток воды, плохое кровообращение, болезни печени и, наконец, генетическая предрасположенность. Думаю, в моём случае сошлись все эти факторы в той, или иной степени.
А теперь, собственно, вот каких результатов я достигаю, когда побеждаю свою лень и берусь за проблему всерьёз:
Как же я этого добилась? Будем реалистами, и поймём, что СОВСЕМ избавиться от этой проблемы в большинстве случаев практически невозможно, но возможно свести её к минимуму, замаскировав остатки хорошим консиллером ;)
Собственно, вот что я советую:
• Немедленно оторвать глаза от своего ПК :)
• Вовремя ложится спать, и по возможности спать крепким сном.
• По возможности, избегать стрессов.
• Пить больше воды.
• Бросить, или, по крайней мере, свести к минимуму все вредные привычки.
• Здоровое питание.
• Прогулки на свежем воздухе минимум час в день, особенно полезно перед сном.
• Делать трижды в неделю минут на 5-10 прохладные компрессы с чёрным чаем, либо прохладным соком огурца, или картофеля, разбавленными 1х1 с водой, либо компрессы с размятой клубникой.
• Делать по возможности трижды в день массаж-гимнастику для глаз, которая поможет разогнать застоявшуюся кровь:
1. 3-5 раз мягко похлапываем веки подушечками средних пальцев от внутреннего уголка к внешнему, можно совмещать с нанесением крема для век.
2. Вращаем глаза поочерёдно то в одну, то в другую сторону, повторяем 5 раз.
3. Смотрим в правый верхний угол, затем вниз, затем в левый правый угол, словно описываем глазами букву V, также повторяем 5 раз.
4. Смотрим поочерёдно влево и вправо, повторяем также по 5 раз, аналогично смотрим по очереди то вверх, то вниз.
5. Поочерёдно переводим взгляд с самого дальнего предмета на самый ближний, также повторяем около 5-ти раз.
6. И, наконец, максимально открываем глаза и держим так как можно дольше, после чего начинаем резко моргать.
• Купить хороший крем для век
• Существует такая полезная вещь, как цветные корректоры, главный фокус с которыми состоит в том, чтобы подобрать корректор, противоположный по цвету вашим синячкам, в результате получится эффект визуальной взамионейтрализации цвета.
• И, наконец, доводим результат до совершенства чертовски хорошим консиллером, особенно хорош будет консиллер типа СС.
Последние два совета, разумеется, не для ежедневного применения, иначе рискуете испортить веки обилием декоративной косметики, ну а первые результаты вы сможете заметить уже через недельку.
Что ж, надеюсь мои советы будут вам полезны
Ваша Ирина
Прежде всего, давайте разберёмся, что представляют из себя и из-за чего возникают наши круги под глазами.
Круги под глазами, ничто иное, как застоявшаяся кровь, просвечивающая через тонкую кожу век, т.е., ничто иное, как синяки, из чего легко делаем такой вывод: отбеливание кожи в этой области лишь усугубит проблему.
Причины по которым мы принимаем ‘видок панды’, как правило, такие: банальный недосып, недостаток свежего воздуха, переутомление глаз, общее переутомление, стрессы, плохое питание, недостаток воды, плохое кровообращение, болезни печени и, наконец, генетическая предрасположенность. Думаю, в моём случае сошлись все эти факторы в той, или иной степени.
А теперь, собственно, вот каких результатов я достигаю, когда побеждаю свою лень и берусь за проблему всерьёз:
Собственно, вот что я советую:
• Немедленно оторвать глаза от своего ПК :)
• Вовремя ложится спать, и по возможности спать крепким сном.
• По возможности, избегать стрессов.
• Пить больше воды.
• Бросить, или, по крайней мере, свести к минимуму все вредные привычки.
• Здоровое питание.
• Прогулки на свежем воздухе минимум час в день, особенно полезно перед сном.
• Делать трижды в неделю минут на 5-10 прохладные компрессы с чёрным чаем, либо прохладным соком огурца, или картофеля, разбавленными 1х1 с водой, либо компрессы с размятой клубникой.
• Делать по возможности трижды в день массаж-гимнастику для глаз, которая поможет разогнать застоявшуюся кровь:
1. 3-5 раз мягко похлапываем веки подушечками средних пальцев от внутреннего уголка к внешнему, можно совмещать с нанесением крема для век.
2. Вращаем глаза поочерёдно то в одну, то в другую сторону, повторяем 5 раз.
3. Смотрим в правый верхний угол, затем вниз, затем в левый правый угол, словно описываем глазами букву V, также повторяем 5 раз.
4. Смотрим поочерёдно влево и вправо, повторяем также по 5 раз, аналогично смотрим по очереди то вверх, то вниз.
5. Поочерёдно переводим взгляд с самого дальнего предмета на самый ближний, также повторяем около 5-ти раз.
6. И, наконец, максимально открываем глаза и держим так как можно дольше, после чего начинаем резко моргать.
• Купить хороший крем для век
• Существует такая полезная вещь, как цветные корректоры, главный фокус с которыми состоит в том, чтобы подобрать корректор, противоположный по цвету вашим синячкам, в результате получится эффект визуальной взамионейтрализации цвета.
• И, наконец, доводим результат до совершенства чертовски хорошим консиллером, особенно хорош будет консиллер типа СС.
Последние два совета, разумеется, не для ежедневного применения, иначе рискуете испортить веки обилием декоративной косметики, ну а первые результаты вы сможете заметить уже через недельку.
Что ж, надеюсь мои советы будут вам полезны
Ваша Ирина
Комментариев нет:
Отправить комментарий